玩聚•行走在川藏南线上的11天-成都-海螺沟-亚丁-然乌-林芝-拉萨梦回藏地全年之旅——路经幡,藏地大穿越

价      格:
3600 元 (成人)
0 元 (儿童)
活动时间:
2017年03月17日(集合日)—2017年03月27日(解散日)
集  合 地:
成都
目  的 地:
来古村 拉萨
交通工具:
汽车
付款方式:
 支付宝
 银行汇款

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活动批次

  • 第1批:2017-03-17 至 2017-03-27
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第2批:2017-03-24 至 2017-04-03
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第3批:2017-03-31 至 2017-04-10
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第4批:2017-04-07 至 2017-04-17
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第5批:2017-04-14 至 2017-04-24
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第6批:2017-04-21 至 2017-05-01
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第7批:2017-04-28 至 2017-05-08
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第8批:2017-05-05 至 2017-05-15
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第9批:2017-05-12 至 2017-05-22
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第10批:2017-05-19 至 2017-05-29
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第11批:2017-05-26 至 2017-06-05
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第12批:2017-06-02 至 2017-06-12
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第13批:2017-06-09 至 2017-06-19
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第14批:2017-06-16 至 2017-06-26
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第15批:2017-06-23 至 2017-07-03
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第16批:2017-06-30 至 2017-07-10
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第17批:2017-07-07 至 2017-07-17
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第18批:2017-07-14 至 2017-07-24
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第19批:2017-07-21 至 2017-07-31
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第20批:2017-07-28 至 2017-08-07
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第21批:2017-08-04 至 2017-08-14
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第22批:2017-08-11 至 2017-08-21
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第23批:2017-08-18 至 2017-08-28
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第24批:2017-08-25 至 2017-09-04
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第25批:2017-09-01 至 2017-09-11
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第26批:2017-09-08 至 2017-09-18
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第27批:2017-09-15 至 2017-09-25
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第28批:2017-09-22 至 2017-10-02
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第29批:2017-09-23 至 2017-10-03
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第30批:2017-09-24 至 2017-10-04
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第31批:2017-09-25 至 2017-10-05
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第32批:2017-09-26 至 2017-10-06
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第33批:2017-09-27 至 2017-10-07
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第34批:2017-09-28 至 2017-10-08
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第35批:2017-09-29 至 2017-10-09
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第36批:2017-09-30 至 2017-10-10
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第37批:2017-10-01 至 2017-10-11
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第38批:2017-10-06 至 2017-10-16
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4
  • 第39批:2017-10-13 至 2017-10-23
    成人价:0元  儿童价:0元 总共人数:4

 活动亮点

行之初体验 

旅行承诺每期铁定成团、保证每一位队员顺利出行;

                 行程费用透明、让队员明明白白消费;

                 真正0购物,杜绝任何隐性消费,

                 留给大家充足的游玩时间,让大家在尽情游玩之后休息也得到保障;

                 公司自有一批优秀户外领队,杜绝无证黑导游;

贴心赠送: 无论您乘坐飞机还是火车,我们均提供24小时接机/接站一次(送至酒店,一人也接)

           赠送精美户外百变魔术头巾;   

安全保障户外经验丰富的领队伴您安全出行;

                  驾龄5年以上的川藏线老司机为您保驾护航;

                  正规旅游车,含高额座位险,杜绝无证黑车;

                 每台车都配备应急氧气瓶;

                 高额高海拔户外旅行意外险;

景点初览

海螺沟:位于贡嘎雪峰脚下,亚洲最东低海拔现代冰川发现地,沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉,大面积原始森林和高的冰蚀山峰。

新都桥:又叫东俄罗,沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”。

稻城亚丁:景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。摄影爱好者的天堂。

理塘:风景秀丽,人杰地灵,被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。

然乌湖:藏东第一大湖,景色如诗如画,其静其蓝远近闻名。

米堆冰川:世界海拔最低的冰川,中国最美六大冰川之一。

林芝:西藏的江南,以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。3月底4月初可以欣赏争相开放的艳丽桃花。

拉萨:以布达拉宫和八廓街为中心的“日光之城”,感受朝圣者内心深处的虔诚。

 

接待标准

用餐安排不含餐时,建议大家自备零食或AA制(本行程为户外旅行线路,深度休闲,提倡深

          度自由旅行模式,我们会给大家介绍当地美食及特色餐饮,自己可自行或AA去体验

          当地特色小吃

住宿安排本次线路不含住宿,如需要本俱乐部可帮忙代订酒店,我们会精心为大家采购当地条件较好的酒店,(带独立卫生间,有 热水,干净整洁)。因沿途高原藏区条件有限,如果酒店设施没有达到您的期望,敬请谅解。

车辆安排驾驶经验丰富的师傅+3年以内的正规旅游大巴为您的出行保驾护航(参考车型:6人及以下商务车或越野车; 7人-10人13座-17座商务车;11-16人19-30座中巴车)

服务安排公司自有优秀户外领队为大家提供服务,(8人及以下由经验丰富的司机带队);

游玩安排把沿途美景一网打尽,留有充足游览时间,让队员们的每一天都过得很精彩;

 活动说明

团期概览

每周星期5集合,星期6出发,4人以上可以自订时间和线路。

20170317日(集合日)—20170327日(解散日)

20170324日(集合日)—20170403日(解散日)   

20170331(集合日)—20170410(解散日)

20170407(集合日)—20170417(解散日)
20170414(集合日)—20170424(解散日)  

20170421(集合日)—20170501(解散日)

20170428(集合日)—20170508(解散日)  

 

20170505(集合日)—20170515(解散日)
20170512(集合日)—20170522(解散日)   
20170519(集合日)—20170529(解散日)  

20170526(集合日)—20170605(解散日)

 

20170602(集合日)—20170612(解散日) 

20170609(集合日)—20170619(解散日)

20170616(集合日)—20170626(解散日)

20170623(集合日)—20170703(解散日)

 

20170630(集合日)—20170710(解散日)

20170707(集合日)—20170717(解散日)

20170714(集合日)20170724(解散日)

20170721(集合日)20170731(解散日)

20170728(集合日)20170807(解散日)

 

20170804(集合日)20170814(解散日)

20170811(集合日)20170821(解散日)

20170818(集合日)—20170828(解散日)

20170825(集合日)20170904(解散日)

 

20170901(集合日)20170911(解散日)

20170908(集合日)20170918(解散日)

20170915(集合日)20170925(解散日)

20170922(集合日)20171002(解散日)

20170923(集合日)20171003(解散日)

20170924(集合日)20171004(解散日)

20170925(集合日)20171005(解散日)

20170926(集合日)20171006(解散日)

20170927(集合日)20171007(解散日)

 

20170928(集合日)20171008(解散日)

20170929(集合日)20171009(解散日)

20170930(集合日)20171010(解散日)

20171001(集合日)20171011(解散日)

 

20171006(集合日)20171016(解散日)

20171013(集合日)20171023(解散日)



 出团通知

•出团通知:我们根据最终缴费名单提前1-3天完成名单统计,并以短信形式发送出团通知(包含集合酒店名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等)请注意查收。

短信通知完毕,我们工作人员还会和报名人员电话确认是否收到出团消息,不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻;代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告。

 报名咨询流程

•私人订制:我们业务范围囊括了全国各大城市。我们将为有定制需求的客户策划出独属于自己的完美旅行!

•铁定发团:为保障客人每一次旅程的利益,我们坚决保证每一位客人的出行顺利!

•集合时间:每批第一天到成都集合入住

•集合地点:成都市区指定酒店

•活动领队:专业户外领队

•活动时间:2017

•报名流程:

1.在线报名:活动页面“选择批次”,然后点击“立即报名”进行网上报名,按照要求提交有效信息。

2.企业QQ:8000-22858

电话咨询:400-055-9285(国内活动转1,出境活动转2,登山徒步转3,团队私人订制转4,投诉建议转0)

3.起点户外微信公众号:qd005qd005

4.淘宝店铺:成都起点户外旅行

•费用退款说明:

1、出发前8天可无损取消;

2、出发前6-7天取消,需扣除20%活动费用;

3、活动前4-5天取消,需扣除40%活动费用;

3、活动前2-3天取消,需扣除60%活动费用;

4、活动前1天取消,需扣除80%活动费用;

5、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还食宿及景区门票费用;

报名活动流程

 查看活动 >  注册报名 >  审核通过 >  付款 >  快乐出游 >  发游记

 具体行程

重要提示:以下行程仅为参考,具体以实际签订合同为准

1天:Meetyou in成都

    游客们今天相聚在天府之国成都,建议大家可以提前来到成都感受天府之国的休闲生活,成都文化底蕴深厚,生活节奏慢,周边有很多好玩的景点与美食。一定要抽出时间看看锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子......虽然被说腻了,谁叫它们是成都的面牌儿呢!

住宿:成都当地标间

海拔:成都540m



2天:【吃饭旅行到处走走停停】成都--石棉--海螺沟(360KM

清晨,装好行李。大约八点钟出发经成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。因二郎山修路原因,改道雅西高速到石棉。车程约4小时,在石棉吃过中午饭,沿大渡河而上,停停走走。直到磨西镇(海螺沟景区沟口)住景区外面,逛磨西老街,天主教堂及磨西会议遗址,晚上可以考虑泡温泉。

三种方式参观冰川:
    1)
乘索道横跨冰川,上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用较贵,往返150元/人(队员自理。而且只能购买往返票),但比较轻松,天气晴好的时候值得推荐。
    2)步行上冰川:从三号营地沿观光路步行上到观景台,单程步行约需半小时至1小时左右,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。但步行比较累,时间也较长。需要提醒的是:步行是无法抵达四号营地的,因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观,如果天气不给力,可以选择这种方式。
    3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台,可享受到步行所看到的风景,但比较节省体力,对那些体力较差及老年游客比较适合,乘滑杆可一段一段的乘座,
根据路程的长短和游客的体重定价,费用40元-200元不等(费用自理)。
   以上三种方式,皆用3~4小时的游览时间就足够了。



3天:【你的相机内存准备好了吗!初瞰高原轮廓】

    海螺沟--红石滩--康定--新都桥(170KM)

    坐景区观光车去海螺沟观亚洲海拨最低的海洋性冰川----贡嘎神山。来回需5小时。下午在磨西吃过中饭便前往电影【画壁】拍摄点--红石滩。红石从山顶而下,宛如一条红色的瀑布,尤为壮观。雅加埂海拨3820米,天气好的话,蓝天白云、雪山包括自己在内都构成一幅美丽的图画。康定,甘孜藏族自治州州府,观藏式民居。折多山顾名思义弯道多,山顶4298米,在这里,切忌兴奋,猫步为宜!折多山到新都桥35公里,沿途牦牛群、草甸,小桥流水人家民居将扼杀你不少的快门。最后我们将入住新都桥,这里是摄影家的天堂。



4天:【翻翻翻,你的耐力必须经过考验!】新都桥---理塘---稻城(380KM

    今儿起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。早餐后,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城--雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠--理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑--兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500),抵达最后的香巴拉——稻城。



5天:【让眼睛放松,“色”起来】稻城--亚丁村(110KM

清晨由稻城出发,观稻城傍河风光,万亩杨树森林公园,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆,藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史),经日瓦乡至亚丁村,观亚丁三座雪山之首仙乃日(藏语意为:观音菩萨,海拔6032米),此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点(因此景点与次日去诺绒牛场、牛奶海、五色海等景点的路线相反),也可以选择在营地休整一日,不过,少看一个景点,下一次和朋友聊起来,不就没了谈料嘛。



6天:【活在传说中的香格里拉】亚丁一日游

    大伙儿将顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023),眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958),央迈勇神山(意为文殊菩萨,海拔5958)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是最后的香格里拉!下午告别三座圣山,一步一步远离“最后的香格里拉”,重温醉人的自然风光。



7天:【让经历告诉你生活该怎么继续】稻城--理塘—巴塘-芒康(459KM

   传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。



8天:【看大河奔腾,小江弯弯】芒康--左贡-邦达-八宿(365KM

   从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。下午抵达左贡。左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。



9天:【爱上一座城的理由是什么】八宿---然乌湖---米堆冰川---波密129KM

    八宿出发,继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔(许多人对然乌很有好感,因为它的发音)。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。


10天:【遇到挑战,就让自己勇敢】波密--鲁朗--林芝(八一)235KM

从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。



11天:【私奔吧,来高原生活】八一 ---拉萨(497KM

    八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽(但景区门票比较贵,并不是很值得前往)。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。



重要提示:

由于时间或天气变化,或大部分队员要求,领队有权根据当时情况,在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程,此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变,希望大家理解和支持。


 费用说明

费用包含

住宿:全程不含住宿(司机的住宿由客人负责)。

交通:陆霸越野车或江铃越野车。正规车辆,可出示营运许可证;

用餐:全程不含餐(司机的用餐由客人负责)。
门票:全程不含任何门票。
导服服务:优秀户外领队服务,8人及以下,由经验丰富的司机带队;

保险:含旅游责任险和客人意外保险,旅游意外保险最高60万元/人,高海拔保险额最高20万/人。因道路交通事故造成的客人意外伤害,按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任;

费用不含

大交通:各地往返成都的大交通;飞机票、火车票我俱乐部可以代买.

门票:全程不含门票(海螺沟景区门票:92元,观光车票:60元/人(双程) 观光索道:150元/人(双程)、亚丁门票150元/人、亚丁景区马费300-500元/人、观光车120元/人、米堆冰川门票50元/人、巨柏林10元/人等)

住宿:不含全程住宿(司机住由客人承担)

  用餐: 不含全程用餐(司机用餐由客人承担)

 其他:自费娱乐项目及私人费用(如电话,洗衣,娱乐,药品等)。

 补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目;

   注意事项

1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入团旅游;

2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力;

3.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;

4.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;

5.藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯;

6.由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成团队不能正常旅游,我司有权临时合理修改线路,如果因此而增加费用,请自理,如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队,由此而增加的费用请自理,我司概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的;

7.可能出现的身体病症:

【高原缺氧】此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上,最高处近5000M,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%,而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。

【自然灾害】此次穿越的线路大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。

【温差】在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。

【疾病】由于每个人的身体素质有不同,加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。

【体力不支】在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

 目的地介绍

      西藏八宿县然乌镇来古村在青藏高原东南伯舒拉岭的腹部,西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边,这条因冰川而出名的来古村距川藏公路只有20多公里,周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰,站在这里可以看到6条海洋性冰川,这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有,是我国一个观看冰川的绝佳地点。

拉萨是中国西藏自治区的首府,西藏的政治、经济、文化和宗教中心,也是藏传佛教圣地,拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧,海拔3650米(要防内源氧缺乏症),地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原,拉萨河流经此,在南郊注入雅鲁藏布江。 

作为首批中国历史文化名城,拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世,先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。


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  • 2017-03-17-2017-03-27 成人:0元 儿童:0元 (第1批)
  • 2017-03-24-2017-04-03 成人:0元 儿童:0元 (第2批)
  • 2017-03-31-2017-04-10 成人:0元 儿童:0元 (第3批)
  • 2017-04-07-2017-04-17 成人:0元 儿童:0元 (第4批)
  • 2017-04-14-2017-04-24 成人:0元 儿童:0元 (第5批)
  • 2017-04-21-2017-05-01 成人:0元 儿童:0元 (第6批)
  • 2017-04-28-2017-05-08 成人:0元 儿童:0元 (第7批)
  • 2017-05-05-2017-05-15 成人:0元 儿童:0元 (第8批)
  • 2017-05-12-2017-05-22 成人:0元 儿童:0元 (第9批)
  • 2017-05-19-2017-05-29 成人:0元 儿童:0元 (第10批)
  • 2017-05-26-2017-06-05 成人:0元 儿童:0元 (第11批)
  • 2017-06-02-2017-06-12 成人:0元 儿童:0元 (第12批)
  • 2017-06-09-2017-06-19 成人:0元 儿童:0元 (第13批)
  • 2017-06-16-2017-06-26 成人:0元 儿童:0元 (第14批)
  • 2017-06-23-2017-07-03 成人:0元 儿童:0元 (第15批)
  • 2017-06-30-2017-07-10 成人:0元 儿童:0元 (第16批)
  • 2017-07-07-2017-07-17 成人:0元 儿童:0元 (第17批)
  • 2017-07-14-2017-07-24 成人:0元 儿童:0元 (第18批)
  • 2017-07-21-2017-07-31 成人:0元 儿童:0元 (第19批)
  • 2017-07-28-2017-08-07 成人:0元 儿童:0元 (第20批)
  • 2017-08-04-2017-08-14 成人:0元 儿童:0元 (第21批)
  • 2017-08-11-2017-08-21 成人:0元 儿童:0元 (第22批)
  • 2017-08-18-2017-08-28 成人:0元 儿童:0元 (第23批)
  • 2017-08-25-2017-09-04 成人:0元 儿童:0元 (第24批)
  • 2017-09-01-2017-09-11 成人:0元 儿童:0元 (第25批)
  • 2017-09-08-2017-09-18 成人:0元 儿童:0元 (第26批)
  • 2017-09-15-2017-09-25 成人:0元 儿童:0元 (第27批)
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